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L'horizon est sombre !
Les douleurs semblent s'installer avec détermination...
Rien ne les arrête..
Relaxation,
Stretching,
Rechercher les occupations préférées,
se plonger dans des lectures enrichissantes!
Bien sûr être vigilant sur le choix des aliments
Sortir marcher, admirer les premiers bourgeaons ,
guetter les pousses des nouvelles plantations !
Et ne pas être avare dans l'utilisation
d'huiles de massage,
de coussins chauds....ou froids...selon !
Que ce soit avec ou sans musique,
avec ou sans aide de médicaments,
seule au calme,
ou en affectueuse et amicale compagnie...
J'entame ma sixième semaine
de ressentis douloureux..
au un nom très joli phonétiquement,
mais que je ne souhaite
à personne:
Le torticoli !!
Riches de silence,
de réflexion,
et méditation...
ces longs moments d'assise,
me portent à explorer,
une pratique très ancienne..
Le Jeûne!
Je m'aperçois
qu'il ya moultes pratiques
dans cette démarche !
Que s'il n'est pas question
de se lancer dans cette aventure
à la légère...
Il est toutefois possible
de choisir dans les formules
qui paraissent à chacun, les plus appropriées
à ses besoins,
ses modes de vie,
ses aptitudes physiques et mentales .
Peut-être certains, certaines d'entre vous
ont ils vécu ce type d'expérience?
Partager avec vous
m'intéresserait énormément.
Je ne jeune pas, mais ma meilleure amie a toujours jeûné et soigné ses enfants avec le jeûne, ma petite filleule à 2 ans était ainsi soignée; ça me faisait peur, mais je dois dire que mon amie à 64 ans, n'a pas pris un kilo, elle a un tonus d'enfer, ses 3 filles sont splendides............Récemment, les chercheurs anglais en ont dit beaucoup de bien..................J'epsère que ce sera ton cas! Bisous
RépondreSupprimerpour répondre à Anne : moi non plus, il fut un temps ou mon lundi était un jeun mais c'était plus simple étant seule ! mais il est vrai que nous mangeons souvent trop et trop riche ... j'espère que cela te sera profitable! meilleure santé, courage toutes les petites feuilles sortent et les arbres sont encore en fleur ... que c'est beau tous les matins cela me réchauffe le coeur pour la journée
RépondreSupprimerje t'embrasse