Jeûner !

Ce mot me parle de plus en plus...

Il y a quelques temps,

à entendre ou lire ce simple mot,

 j'aurai fermé les yeux...les oreilles,

mon corps entier se serait crispé....

Et voilà que peu à peu, cette idée

de prendre le temps de se poser,

de respirer,

et  de donner non seulement au corps,

mais à l'esprit,

un calme nouveau,

ce serait un peu comme s'offrir un voyage intérieur.

"lacher prise"

L'idée naissant peu à peu en moi,

des murmures me soufflent

"Un peu curieux..

N'est-ce pas dangereux ?

Serais-tu maso?

C'est un peu s'emprisonner ..."

Je ne pense rien de tout celà..

Je continue à me documenter,

 sans pour autant révéler

ce qui me pousse dans cette quête..

Non, non, je n'ai pas l'intention

de battre un record quelconque,

ni de partir sur des sentiers d'ascètisme,

Ce serait plutôt un certain confort physique ,

un détachement mental..

(à suivre, je peux en dire plus....)

L'horizon est sombre !

Les douleurs semblent s'installer avec détermination...

Rien ne les arrête..

Relaxation,

Stretching,

Rechercher les occupations préférées,

se plonger dans des lectures enrichissantes!

Bien sûr être vigilant sur le choix des aliments 

Sortir marcher, admirer les premiers bourgeaons ,

guetter les pousses des nouvelles plantations !

Et ne pas être avare dans l'utilisation

d'huiles de massage,

de coussins chauds....ou froids...selon !

Que ce soit avec ou sans musique,

avec ou sans aide  de médicaments,

seule au calme,

ou en affectueuse et amicale compagnie...

J'entame ma sixième semaine

de ressentis douloureux..

au un nom très joli phonétiquement,

mais que je ne souhaite

à personne:

Le torticoli !!

Riches de silence,

 de réflexion,

et méditation...

ces longs moments d'assise,

 me portent à explorer,

une pratique très ancienne..

Le Jeûne!

Je m'aperçois

qu'il  ya moultes pratiques

 dans cette démarche !

Que s'il n'est pas question

de se lancer dans cette aventure

à la légère...

Il est toutefois possible

de choisir dans les formules

qui paraissent à chacun, les plus appropriées

à ses besoins,

ses modes de vie,

ses aptitudes physiques et mentales .

Peut-être certains, certaines d'entre vous

ont ils vécu ce type d'expérience?

Partager avec vous

m'intéresserait énormément.